地上高制限あり

  

（山食）
夏休みに行く予定の八ヶ岳で食べる山食を考えてみました（＾＾）

１日目

　昼
　　棒ラーメン＋追加かやく

　夜
　　鶏肉とネギの炒めもの
　　アルファ米
　　じゃがりこサラダ
　　玉子スープ

２日目

　朝
　　アルファ米（梅わかめご飯）
　　味噌汁

　昼
　　棒ラーメン＋追加かやく

　夜
　　瞬間美食チキンカレー
　　アルファ米
　　ミックスビーンズとツナのサラダ
　　ミネストローネスープ

３日目

　朝
　　アルファ米（五目飯）
　　味噌汁

行動食
グランベリーミックスとバナナチップと素焼きアーモンドミックスとｍ＆ｍ’ｓ

おつまみ（爆）
　　焼きするめ

これで、２泊３日の食事にしようかと思っています。
昼ご飯がいつも棒ラーメンになってしまうのですが（＾＾；
なにか軽くて簡単なご飯が無いものが検討しています。

１日目の夕飯については、麻婆丼とうな丼も検討していましたが、今回は冷凍した鶏肉を炒めることになりそうです（＾＾）  

（あべかわ餅完成）
先日行動食の検討で書いた無印良品のあべかわ餅。

食べてみました（＾＾）

味は思っていたとおりの味です（笑）

信玄餅！！

どんな感じに出来上がるかをちょっとだけ・・・  続きを読む

（行動食）
装備の検討をしていて、一番ばらばらになりやすく、毎回違う物を持っていくのが行動食だと思います。

そこで、皆様のブログを拝見させていただき、行動食の効率化を検討しました（笑）

で、いろいろ見させていただいた結果、バラバラにならず、食べやすいと言うことで、このアイディアを採用させていただきました。

勝手に引用すみません（＾＾；

ナルゲンボトルはＯＫなので中身をこれから検討したいと思いますが、とりあえず、ドライフルーツとナッツを適当に無印良品にて購入しきました。


（ドライフルーツ達）
今後、実戦で試したいと思います。

で、今回発見してしまったのが、これ


（あべかわ餅）
フリーズドライの餅にきな粉と黒蜜が入った、あべかわ餅（＾＾）

なんと、餅を水で戻すだけで食べられる、しかもカロリー１００キロカロリー

ま、山で低カロリーの食材はあまり意味が無いかもしれませんが(爆)

夕食後のデザートにいいかな〜と思って試しに買ってきました（＾＾）ｖ

ちなみに、重量はなんと２９．２ｇでした。

これなら、重量増にはならないでしょう（笑）

食べた感想はまた、どこかで書きたいと思います。